Con la Maratona di Milano si conclude il progetto Io Muovo la Mia Vita.
Con la Maratona di Milano si conclude il progetto Io Muovo la Mia Vita. Il progetto è nato per dare un messaggio: grazie all'attività fisica praticata in modo costante è possibile migliorare lo stato di salute di persone con obesità e/o diabete. Ci siamo posti una sfida improbabile raccogliendo le adesioni di un gruppo di persone obese o con diabete tipo 2, che non avevano esperienza precedente di corsa, le abbiamo messe accanto ai loro medici. Tutti pazienti e medici hanno seguito i programmi di allenamento alla maratona di un grande esperto: il Dott. Gabriele Rosa. Obiettivo impossibile: arrivare in un anno a coprire la distanza mitica della maratona 42,195 km. Il cammino è stato il vero senso di questo progetto e tutto sarà raccontato in un libro: le emozioni ed i benefici ottenuti da un punto di vista metabolico, cardiovascolare e di qualità della vita. La meta è stata raggiunta da molti, al di sopra di ogni previsione ben 19 partecipanti sono stati in grado di finire con successo la maratona di Milano. Qui di seguito le foto dell'impresa e la classifica dei partecipanti al progetto IO MUOVO LA MIA VITA.
Prof. Pierpaolo De Feo
Coordinatore Gruppo Attività Fisica - Diabete Italia
"Io Muovo la mia vita" nasce come un progetto sperimentale che vuole muovere, cambiare, migliorare la vita di pazienti affetti da condizioni talvolta limitanti quali obesità e diabete.
Dai primi momenti ha avuto tutta l'aria di un progetto un po' pretenzioso che volendo trasformare dei limiti in delle virtù, delle debolezze in punti di forza.
I partecipanti sono arrivati da tutta Italia, ognuno con il suo accento, ognuno con il suo problema, nella sua dimensione, ma tutti con la comune volontà di esserci, di testimoniare, di dimostrare i propri risultati così desiderati.
La preparazione per i quarantadue chilometri di corsa in occasione della Maratona di Milano è stata dura per tutti e si è estesa nell'arco di un anno, un anno sicuramente denso ed intenso nel sacrificio, nell'impegno verso se stessi soprattutto.
Tutto è stato sicuramente rafforzato e valorizzato dalla sincera condivisione del problema da chi sta dall'altra parte della scrivania, da chi il problema non ce l'ha poi così addosso, da chi ha voluto rompere quella barriera a volte così scomoda da impedire il vero contatto tra medico e paziente. Infatti anche i medici hanno seguito per un anno un programma di allenamento, e pure per loro esserci il due dicembre ha voluto rappresentare molto, arricchendo fortemente la propria persona.
Il calore della condivisione è stato vincente di per sé, e non è stato importante arrivare, ma arrivare insieme ed essere parte di un tutto, quel tutto così necessario che ci sostiene e contiene.
In questo anno sicuramente il progetto ha cambiato un pò la vita di tutti, con un obiettivo nuovo che non si misurava solo con i valori glicemici o con il BMI, ma dallo spessore senza dubbio più profondo ed interno.
Tutti loro hanno avuto l'opportunità di poter pretendere di più, di poter inseguire l'aquilone più bello, di poter toccare un sogno, di poter dare voce a quella voce tanto intima e vera.
Noi eravamo lì ad ascoltarli ed a nutrirci dei loro sogni.
Dalila Battistini
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E' ormai più di un anno, ci pensate, che è iniziato il nostro viaggio. E adesso siamo qui, di fronte all'ultima sfida, quella che più di tutti ci spaventa, ci emoziona, ci fa mancare il fiato. Eppure se ci guardiamo indietro, se ripensiamo ai nostri racconti, ai nostri volti, ai nostri incontri, di sfide ad uno ad uno, a coppie, in compagnia, ne abbiamo vinte tante e non sarà questa che ci fermerà, anzi…
Insomma tra poco più di una settimana a Milano tireremo le fila (e speriamo non le cuoia!) di un percorso lungo e importante che non sarà una fine ma un nuovo inizio, di cambiamento e di crescita ulteriore…ci ritroveremo ancora una volta in gruppo per sostenerci, incoraggiarci, emozionarci, per raccontare anche ad altri la nostra esperienza, perché anche gli altri possano provarci, crederci, stare bene come è successo a noi. Siamo testimoni di un cambiamento vero e qualunque sarà il risultato del 2 dicembre l'importante sarà esserci stati, per sé e per gli altri, per il proprio corpo e per le proprie emozioni, per un'idea di salute che si fa benessere, per il coraggio di mettersi in gioco e di sfidare i propri limiti. Allora amici e amiche care, cerchiamo di essere in tanti e di stare uniti per assaporare insieme l'ultima tappa di questa esperienza, cerchiamo di correre al ritmo del nostro cuore e dei nostri desideri. Noi vi aspettiamo, saremo ad accogliervi, a sostenervi, a incitarvi e anche a correre insieme a voi (per quel che riusciremo!) e per ritrovarci prima e dopo la corsa per qualche prezioso momento di condivisione e di racconto.
Ma intanto grazie per quest'anno insieme, per tutto quello che con la vostra tenacia e la voglia di cambiare ci avete regalato.
A presto Natalia e Giannermete
SABATO 1 DICEMBRE ALLE ORE 16:00 SARA' TENUTA LA CONFERENZA STAMPA SUL PROGETTO IO MUOVO LA MIA VITA PRESSO LO STAND DI IO MUOVO LA MIA VITA NELL'EXPO DELLA MILANO CITY MARATHON.
IO MUOVO LA MIA VITA ALLA 22a MILANO PAVIA.
MILANO, 7 OTTOBRE GRANDE LA SODDISFAZIONE DEI PARTECIPANTI DI "IO MUOVO LA MIA VITA" ALLA 22a MILANO PAVIA.
Grande la soddisfazione dei partecipanti di "Io Muovo la Mia Vita" alla 22a Milano Pavia (32,756 km). La classica corsa in linea che da Milano lungo i suggestivi scorci del naviglio porta i partecipanti a raggiungere Pavia, era una fondamentale tappa di avvicinamento alla maratona di Milano del 2 dicembre. Provenienti da Perugia, Siena, Roma, Napoli, Foggia, Verona, Avezzano e Milano tutti gli atleti hanno affrontato con entusiasmo la lunga prova in prospettiva dei futuri 42,195 km di dicembre. Un solo concorrente ha dovuto accontentarsi del tragurado intermedio dei 21 km, gli altri hanno completato tutto il percorso. Primo classificato del progetto è stato il Dott. Gianni Annuzzi (foto) di Napoli nell'ottimo tempo di 2h e 35 minuti.
Ora arriva la resa dei conti per tutti: la maratona li attende. Ma il nostro motto è: quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare.
…tutti sono stati vincenti ma forse uno di loro di più, staccandoli alla fine, addentrandosi in sentieri forse più difficili, intimi e spigolosi, regalandoci una lacrima così preziosa e vera che conserverò con dolcezza, e riportandoci al senso di tutto: sentire e sentirsi...
TERZA EDIZIONE DELLA GARA PODISTICA INTERNAZIONALE DEEJAY TEN
Grande la soddisfazione dei partecipanti di “Io Muovo la Mia Vita” all’arrivo della DEEJAY TEN. Affaticati ma contenti hanno condiviso la loro “galoppata” con ben 4.500 concorrenti accorsi per partecipare alla mitica gara di Linus, il deejay runner piu seguito d’Italia. Buone le prestazioni dei rappresentanti di Napoli, Urbino, Brescia e Varese e ottimi i riscontri fisici in previsione degli ultimi mesi di preparazione alla maratona di Milano il 2 Dicembre.
Appuntamento ora domenica 7 ottobre per i piu “resistenti” alla Milano Pavia, la 32 km lungo i navigli milanesi.
26 SETTEMBRE 2007 PRESENTAZIONE DELLA TERZA EDIZIONE DELLA GARA PODISTICA INTERNAZIONALE DEEJAY TEN
Si è svolta oggi nella prestigiosa Sala Alessi di Palazzo Marino la Presentazione della terza edizione della gara podistica internazionale Deejay Ten. Di fronte ad una platea di giornalisti e rappresentanti del mondo sportivo ha assunto il compito di apri pista l'ideatore della gara Linus che ha illustrato ai presenti le novità dell'evento 2007...
GARMIN, AZIENDA LEADER MONDIALE NELLA NAVIGAZIONE GPS SOSTIENE IL PROGETTO "IO MUOVO LA MIA VITA".
Garmin produce i piu avanzati strumenti per il training sportivo. I prodotti
FORERUNNEWR 205 e 305 costituiscono l'ausilio indispensabile per il
controllo dell'allenamento...
24 GIUGNO 2007
AD AVEZZANO IO MUOVO LA MIA VITA HA AFFRONTATO UNA TAPPA IMPORTANTE
Il 24 giugno ad Avezzano Io Muovo la Mia Vita ha affrontato una tappa importante
nel percorso di avvicinamento alla maratona di Milano del 2 dicembre: si è corsa
la 21 km. Il sabato pomeriggio si è tenuto un incontro tra i partecipanti al progetto
e la popolazione locale interessata alla terapia...
LETTERA DI PAUL TERGAT , IL PRIMATISTA DEL MONDO DI MARATONA
Caro Gabriele,
ti voglio chiedere una cortesia: trasmetti agli amici di Diabete Italia, ai medici e ai pazienti coinvolti in IO MUOVO LA MIA VITA, tutta la mia simpatia e il mio sostegno per questa splendida iniziativa...
DOMENICA 6 MAGGIO A NAPOLI : "CARACCIOLO GOLD RUN"
Domenica 6 maggio a Napoli, in occasione della "Caracciolo Gold Run" gara di 10 km, il gruppo di atleti del progetto Io Muovo la Mia Vita promosso da Diabete Italia e dal Centro Marathon di Brescia, si sono cimentati per la seconda volta in una gara agonistica di 10 km…
18 MARZO 2007 - IO MUOVO LA MIA VITA CORRE LA 11 KM DI SALERNO
A Salerno, domenica 18 marzo, sono partiti per il percorso pianeggiante di 11,100 km 30 partecipanti al progetto Io Muovo la Mia Vita: 10 erano medici, 10 persone con obesità e 10 con diabete mellito di tipo 2. Ai primi 4 posti si sono classificati 4 medici : il Prof. Pierpaolo De Feo di Perugia con il miglior tempo di 45 min e 50 sec., seguito dal Dott. Mario Vasta di Urbino, dal Prof. Livio Luzi di Milano e dal Dott. Gianni Annuzzi di Napoli...
Sonia Grey,conduttrice della trasmissione televisiva “Sabato e Domenica &...la tv che fa bene alla salute" e un’entusiasta testimonial del progetto Io Muovo la Mia Vita...
IO MUOVO LA MIA VITA VA ALLA GRANDE: UN PARTECIPANTE E GUARITO DAL DIABETE!
Sergio Galbiati, manager di 54 anni e partecipante con diabete al progetto Io Muovo la Mia Vita per il centro diabetologico di Avezzano, per ora si puo considerare guarito. La diagnosi di diabete mellito di tipo 2 risale a circa 3 anni...
«Ricordo quel giorno in cui mi sono accorta che non riuscivo a fermarmi. Avevo davanti a me una strada piana che costeggiava una stupenda pineta. Il vento mi colpiva il viso ma non faceva particolarmente freddo. Il mare era agitato e di mille colori, io mi abbandonavo ai ricordi. Pensavo alla vita trascorsa e la nostalgia mi prendeva, ma il movimento generava in me una nuova energia, che mi dava la voglia di credere a un futuro ancora pieno di prospettive e di novità. L’odore del mare mi inebriava e cominciava a nascere in me una nuova forza che mi spingeva a muovermi con più velocità e sprint. Volevo superare la meta e andare più avanti, fare meglio per sentirmi meglio. Per la prima volta non sentivo il sacrificio e il peso della camminata. Ero felice e mi sentivo più sciolta, più rilassata, più in pace con me stessa.»
GLI IMPEGNI UFFICIALI DEI PARTECIPANTI di IO MUOVO LA MIA VITA
18 marzo (raduno 17 a Paestum) 10 km sul lungomare di Salerno 6 maggio (raduno il 5) 10 Km sul lungomare di Napoli: Caracciolo Gold Run
(www.caracciologoldrun.it) 24 giugno (raduno il 23) 21 km ad Avezzano: Stracittadina Diabete e Vita Fine settembre - primi di Ottobre: 32 km pianeggiante Pavia-Milano 2 dicembre MILANO CITY MARATHON (raduno da 1 fino al 3 mattina)
IO MUOVO LA MIA VITA IN KENYA. RACCONTI DEI NOSTRI INVIATI
"Siamo arrivati ieri mattina, attraversando le colline da Nairobi per la Rif Valley; vi scendiamo e dopo aver visto da lontano uno stupendo lago rosa, mordendoci le labbra per non poter vedere da vicino i flamingos che lo colorano e dopo una leggera sosta che ci fa assaggiare i primi sapori della loro cucina, risaliamo verso l'altopiano di Eldoret ..."
INCORAGGIANTI PROGRESSI DOPO 2 MESI DI ALLENAMENTO!
L'attività fisica puo migliorare molti i parametri legati a un buono stato di salute: accresce la massa muscolare, fa diminuire la percentuale di grasso e aumenta l'efficienza cardiocircolatoria e respiratoria...
